2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 32.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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1872 kcal
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지방: 98.33g | 단백질: 55.70g | 탄수화물: 201.82g.
아침 식사: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: Cracker Barrel Old Country Store Sweet Whole Baby Carrots, Cracker Barrel Sunday Homestyle Chicken. 저녁 식사: Bear Creek Creamy Potato Soup Mix, New York Texas Toast Seasoned Croutons. 간식/기타: See's Original Fudge (with Pecans), Pecan Dreams, Planters Fancy Whole Cashews with Sea Salt, Stuckey's Pecan Divinity. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
Holidays are almost over, time for us to get back on plan.
2022년 12월 30일 작성이: shirfleur 1
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