2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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2057 kcal
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지방: 118.22g | 단백질: 104.41g | 탄수화물: 134.35g.
아침 식사: Best Moments Cremiger Genuss Weichkäse Spezialität, Fol Epi Classic, Spiegelei ohne Fett, Avocado, Blaubeeren, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. 점심 식사: Brothers Brothers Eiweißbrot, Clean Foods Slim Konfitüre Erdbeere, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Best Moments Cremiger Genuss Weichkäse Spezialität, Edeka Kalamata Oliven. 저녁 식사: Himbeerkuchen, Gebratene Nudeln, Grünes Thai Curry, Gebratener Tofu. 간식/기타: Gepa Vollmilch Mandel. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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 댓글
2022년 12월 30일 작성이: DieJill
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Hatte vorher 10 Tage kein Gewicht eingetragen..Gestern endlich mal dazu gekommen😁
Und gleichzeitig einen sehr aktiven und aufregenden Tag gehabt...und leider nicht auf meine Kallorien gekommen😊
Denke das stabilisiert such schnell wieder💪🏻💪🏻
2022년 12월 30일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ok, das erklärt es dann. 😇😘
2022년 12월 30일 작성이: DieJill
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Hat sich die Dame schon in den Fitnessraum begeben heute?🤭😎...Morgens solange Familie schläft?😄💪🏻💪🏻
2022년 12월 30일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Also Abnahme soll bei dir eig nicht sein😂😂. Dachte du baust auf😂😂
2022년 12월 30일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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Tja Viktor..wer sich körperlich viel betätigt nimmt ab😊
2022년 12월 30일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich war gestern im Fitnessraum, aber nur zum schauen, was es gibt 😁 Gestern war der einzige Tag ohne Regen, deswegen waren wir draußen (habe 3 mal so viele Schritte wie normalerweise..).
Sport steht heute auf dem Plan 💪
2022년 12월 31일 작성이: DieJill
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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