2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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1436 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 111.17g | 탄수화물: 205.19g.
아침 식사: 마니커 오리지널 닭가슴살, 군고구마, 사과 (껍질 제외), 군고구마. 저녁 식사: 양반 황태국밥, 새송이버섯, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 동원 기름 뺀 참치, 김치. 간식/기타: 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 그릭요거트, 하이트 제로. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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