2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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565 kcal
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지방: 21.02g | 단백질: 45.52g | 탄수화물: 46.15g.
아침 식사: Mandarino, Esselunga Bio Semi di Chia Bianca , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Coop Pane 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Ricottine . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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