2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
|
1688 kcal
|
지방: 64.73g | 단백질: 49.89g | 탄수화물: 232.51g.
아침 식사: Cuisine Royale Шоколад Молочный Extra Milk, Акконд Добрянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный. 점심 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Томатная Паста, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Лук, Гречка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Морковь. 저녁 식사: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Green Ray Томатная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Морковь, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лук, Гречка, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Рыбный Суп. 간식/기타: Cuisine Royale Шоколад Молочный Extra Milk, Ирга, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Морковь, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|