2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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1141 kcal
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지방: 37.71g | 단백질: 43.42g | 탄수화물: 160.36g.
아침 식사: 삶은계란, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 김치, 고구마튀김, 김말이, 오징어튀김, 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 귤, 삶은계란, 김, 파프리카, ALL바른농장 프리미엄 생과일 샐러드 시트러스. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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