2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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2711 kcal
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지방: 116.20g | 단백질: 127.67g | 탄수화물: 295.55g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 두보식품 오트밀, 닭가슴살, 백미 (일반쌀, 요리), 상하치즈 체다 슬라이스, 오뚜기 스낵면 컵라면. 저녁 식사: 두부, 두보식품 오트밀, 백미 (일반쌀, 요리), 상하치즈 체다 슬라이스, 우유. 간식/기타: 동원 떡볶이의신 매콤달콤 떡볶이. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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