2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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1880 kcal
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지방: 100.25g | 단백질: 42.09g | 탄수화물: 197.28g.
아침 식사: Вятская Дымка Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. 저녁 식사: Эссен Продакшн Даёжь, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. 간식/기타: Каждый День Черная Смородина Замороженная. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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