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W zasadzie 0.04 więcej. Poszalałam 😅
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54.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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2108 kcal
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지방: 72.84g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 233.56g.
아침 식사: Miód, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Olimp Odżywka Białkowa, Sante Otręby Pszenne , Płatki Owsiane. 저녁 식사: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Pierogi z Kapustą i Grzybami. 간식/기타: Wino Czerwone Wytrawne, Rzodkiewka, Dega Sałatka Ziemniaczana, Nautica Śledzik Marynarski w Zalewie Octowej, Sałatka Jarzynowa, Sernik na Kruchym Cieście , Makowiec. 더보기
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1848 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 59 분, 휴식 - 15 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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