2022년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 32.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
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1872 kcal
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지방: 122.17g | 단백질: 56.61g | 탄수화물: 147.54g.
아침 식사: Albertsons Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Ritz Crackers - Fresh Stack, Brenda's Spinach Dip, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: Brenda's Spinach Dip, Publix Chicken Salad, Mustard, Shrimp Salad, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cream Cheese Dip, Fruit Salad with Marshmallows, Sausage Balls, Chicken Rolls. 저녁 식사: Shrimp Salad. 간식/기타: Pecan Dreams. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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