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🤪 Bom dia!!
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50.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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1146 kcal
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지방: 76.95g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 18.88g.
점심 식사: Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, AUS Mix de Legumes , Salmão no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Molho de Tomate Caseiro, Maionese, AUS Mix de Legumes , AUS Creme de Ricota , CHEER Queijo Tasty Aus, William's AUS Pão Low Carb Redondo . 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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