2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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1311 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 164.28g.
아침 식사: Koro Burro di Nocciole, Conad Pane di Segale, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. 점심 식사: Philadelphia Protein, Koro Burro Arachidi Crunchy , Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Pane di Segale. 저녁 식사: Focaccia Genovese, Bauli Panettone. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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