2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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1545 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 50.27g | 탄수화물: 196.86g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Банан, Макси Хлеб Бабушкин, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Голден Яблоко, Bibigo Королевские Дамплинги. 간식/기타: Голден Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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