2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
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1389 kcal
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지방: 51.06g | 단백질: 40.42g | 탄수화물: 199.09g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 밥. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 깻잎장아찌, 밥. 저녁 식사: 미역초무침, 고추멸치볶음, 계란빵, 당근, 아보카도, 밥. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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