2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
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2094 kcal
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지방: 108.76g | 단백질: 127.95g | 탄수화물: 151.78g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 이즈니 무염 버터, 달걀, 백미 (일반쌀, 요리), 두보식품 오트밀, 우유, 닭가슴살, 상하치즈 체다 슬라이스. 저녁 식사: 이즈니 무염 버터, 달걀, 백미 (일반쌀, 요리), 두보식품 오트밀, 우유, 닭가슴살, 상하치즈 체다 슬라이스. 간식/기타: 머거본 허니로스티드땅콩. 더보기
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