2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
|
984 kcal
|
지방: 50.35g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 58.30g.
아침 식사: Иван Поддубный Творог 9%, Азбука Вкуса Голубика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Дикси Киви. 점심 식사: Капустный Салат, Простоквашино Сливки 10%, Атлантическая Треска, Огурцы Кислого Рассола. 저녁 식사: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Экокультура Томаты Черри, Зеленая Линия Горгонзола, Зеленая Линия Заливное с Говядиной и Овощами. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|