2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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628 kcal
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지방: 21.57g | 단백질: 38.18g | 탄수화물: 69.89g.
아침 식사: Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. 점심 식사: Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Lechuga, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 저녁 식사: Hacendado Guisantes Enlatados, Champiñones. 간식/기타: Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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