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體脂30.6 ⬆️
大餐後不意外😅
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50.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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1282 kcal
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지방: 32.87g | 단백질: 138.95g | 탄수화물: 109.70g.
아침 식사: 中華 菊糖雙分離蛋白. 점심 식사: 麵線. 저녁 식사: 煎雞蛋, 雞腿排, 鐵板麵. 간식/기타: 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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