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Picked up again ☹️☹️😠😠
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49 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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2051 kcal
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지방: 108.27g | 단백질: 153.11g | 탄수화물: 116.44g.
아침 식사: Toblerone Toblerone Minis, Coffee, Almonds, Coffee. 점심 식사: Toblerone Toblerone Minis, Orange, Baked or Broiled Fish, Chicken Sausage, Tomatoes, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Chicken Meat (Stewing), Fried Rice. 저녁 식사: Butter Chicken, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cooked Tuna, Carrots, Tomatoes, Cooked Bitter Melon. 간식/기타: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, M&M's Peanut Chocolate, Walnuts. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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