2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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1179 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 102.23g.
아침 식사: 삼립 로만밀통밀식빵, 계란후라이, 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 중원목장 밀크아트(플레인요거트무가당), 사과 (껍질 제외). 점심 식사: CJ 비비고 왕교자, 순두부, 쇠고기 미역국, 달걀. 저녁 식사: 더작 절대 식물성 단백질, 매일유업 멸균우유. 간식/기타: 라본브아 리즈커피. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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