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體脂30.2 ⬆️
R2-17
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50.2 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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1034 kcal
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지방: 27.62g | 단백질: 167.48g | 탄수화물: 38.18g.
아침 식사: 中華 菊糖雙分離蛋白, 味全 大醇豆無加糖豆漿. 점심 식사: 大漢 嫩豆腐, 大漢 傳統板豆腐, 大陸妹, 香菇. 저녁 식사: 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲, 香菇, 大陸妹, 大漢 傳統板豆腐. 간식/기타: 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲, 義美 無加糖黑豆奶. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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