2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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1366 kcal
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지방: 76.23g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 78.43g.
점심 식사: 十八匠作 香菇雞, 全聯 豬梅花肉, 土魠魚, 炒青菜, 白飯. 저녁 식사: 宏裕行 花枝蝦排, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 全聯 白帶魚, 叉燒, 炒青菜, 白飯. 간식/기타: 光泉 北海道原味起司棒, So Good 無糖杏仁奶, 義美 全脂鮮奶. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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