2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1390 kcal
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지방: 50.15g | 단백질: 97.13g | 탄수화물: 165.61g.
아침 식사: 사과, 샐러디 단호박 토핑, 방울 토마토, 생굴, 하이트 제로, 무말랭이무침. 저녁 식사: 김치, 생굴, 이마트 앞다리살. 간식/기타: 스키니피그 바닐라빈, 하이트 제로. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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