2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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854 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 10.75g.
아침 식사: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Pasta de Amendoim, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada. 간식/기타: Xilitol, Morangos, Iogurte Natural. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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