2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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699 kcal
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지방: 29.30g | 단백질: 33.45g | 탄수화물: 66.12g.
아침 식사: Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 점심 식사: Niederegger Marzipan Cappuccino, Netto Geflügelwiener. 저녁 식사: Garden Gourmet Falafel , Little Lunch Zucchini Curry. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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