EvaSieteTres님의 저널, 2022년 12월 14일

(In English below)
La semana pasada fue un desacato de calorías, sobre todo a partir del miércoles que llegaron estos amigos. Coronamos el domingo con un deliciosísimo roscón de nata que compraron. ¿He perdido todo el trabajo hecho porque vuelvo a pesar lo mismo? No lo veo así. Si no hubiera estado haciendo la 5:2 en las semanas anteriores, en vez de volver al punto de partida me encontraría en un peso muy superior que me horroriza solamente de pensarlo.
Esta semana tengo dos comidas de Navidad. Aunque no voy a pedirme lo más calórico, tampoco quiero dejar de tomar platos que no suelo disfrutar a diario. En consecuencia haré tres de restricción, aunque no sean todos de 500-600. El primero fue el lunes, mañana jueves otro y sábado o domingo el tercero.
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Last week was a calorie spree, especially after Wednesday when our friends arrived. We crowned Sunday with a delicious "roscón de nata" they bought. Have I wasted all the work I've done because I weigh the same again? I don't see it that way. If I hadn't been doing the 5:2 in the previous weeks, instead of going back to where I started I would be at a much higher weight that horrifies me just thinking about it.
This week I have two Christmas meals. While I'm not going to order myself the most caloric dishes, I also don't want to give up foods that I don't usually enjoy on a daily basis. Consequently I will do three restriction days, even if they are not all of 500-600. The first one was Monday, tomorrow Thursday another one and Saturday or Sunday the third.
58.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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댓글 
Buenos días guapa. Así es. Sino te hubieras cuidado antes ahora seria peor. Además tu mente ha descansado y desconectado y eso no tiene precio. Tenemos que disfrutar de cada minuto q nos da la vida. Un besito cielo 😘 
2022년 12월 14일 작성이: marmag1
Gracias por el apoyo, María!! Que tengas un buen miércoles 😘 
2022년 12월 14일 작성이: EvaSieteTres
Buena táctica Eva ! Disfruta mucho 😘😘 
2022년 12월 14일 작성이: estherpl28
No sé cuánto mides, 58 kilos se ve súper bien y puede ser el peso en el q tu cuerpo se sienta hormonalmente más cómodo  
2022년 12월 14일 작성이: Moet Moi
Uuuuufff, qué pintaca tiene ese roscón 🤤🤤. Eva, lo haces siempre bien, te cuidas, miras, pesas.....Unos días de relax y desconexión no vienen mal nunca. Personalmente llevo desde el verano comiendo lo que me da la gana, se a ciencia cierta que cuándo lo retome el día 8 de enero pesaré 10 kilos más pero es que no me apetece hacerlo de otra manera. Todo volverá a su cauce y tú en unos días "no has desbordado" nada. 😘😘 
2022년 12월 14일 작성이: jordibuseros
Jordi! Esther! Gracias por el apoyo! Espero rectificar un poco antes de Fiestas, y seguir con 2 días de restricción la mayoría de las semanas. 
2022년 12월 14일 작성이: EvaSieteTres
Sdeseable, soy muy canija (1,59), así que unos kilillos menos no me vendrán mal. Estuve mucho tiempo pesando 55kg, pero me vez mejor con 53-54. 
2022년 12월 14일 작성이: EvaSieteTres
Pues a seguir con tu 5:2 👏🏼👏🏼👏🏼❣️ 
2022년 12월 14일 작성이: Moet Moi
Ojalá fueran 5:2 roscones.. 5 días comiendolos y 2 de descanso 🤣🤣🙊 
2022년 12월 14일 작성이: Moet Moi
Ya te digo!! 🤣🤣 
2022년 12월 14일 작성이: EvaSieteTres
Ooooooh! Yummo! 🤤🤤 
2022년 12월 14일 작성이: sk.17
sk, I used a photo from the Internet, but the “roscón” we ate looked exactly like this one. It was delicious!! 
2022년 12월 14일 작성이: EvaSieteTres
Buen plan bonita 🤟🤟🤟 
2022년 12월 14일 작성이: Silvi-es+
Gracias, Silvi!! Ahora toca cumplirlo XD 
2022년 12월 15일 작성이: EvaSieteTres
Por cierto!! Jordi y resto de la humanidad: la foto no es la del roscón que comimos, aunque era clavadito. La he sacado de internet. El roscón que llegó a casa voló antes de que se ocurriera fotografiarlo. 
2022년 12월 15일 작성이: EvaSieteTres
🤣🤣🤣👏👏👏👏👏 
2022년 12월 15일 작성이: jordibuseros
Eva cariño en primer lugar mandarte un besazo enorme porque eres de las personas que he echado de menos y conecté especial...y en segundo lugar ,pues decirte que me estoy ahogando ahora mismo con la saliva de ver ese roscón 🤪🤪 , ya se que es foto de otro pero el vuestro estaría de lujo.😘😘. 
2022년 12월 15일 작성이: fialsanc
Finaaaa! No sabes las veces que pensé en ti en este tiempo!! Me alegra muchísimo que estés por aquí de nuevo, compartiendo vida sana y babitas ante la no tan sana XDD 
2022년 12월 15일 작성이: EvaSieteTres
Muy bien Eva! Me viene a la mente la canción..🎶días de mucho vísperas de naaa🎶🤣😂💃 Disfruta de esas cenas! 
2022년 12월 15일 작성이: Lasaña
Este mes es el más difícil para ponerse a dieta 
2022년 12월 16일 작성이: Rosenilia

     
 

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