2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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2188 kcal
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지방: 79.74g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 270.85g.
아침 식사: Aguacate, Tortillas de Maíz, Chobani Yogurt Griego , Frambuesas, Fresas, Champiñones, Zanahoria, Huevo. 점심 식사: Camote, Arroz Blanco, Morrón, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Kirkland Signature Crema de Almendras, Fresas, Tilapia (Pez), Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Nestlé Cheerios Miel. 더보기
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1688 kcal
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운동:
Hombro - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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