2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 32.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
|
1790 kcal
|
지방: 94.53g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 198.81g.
아침 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 점심 식사: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. 저녁 식사: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Franklin Nut Cake, See's Original Fudge (with Pecans), Honeydew Melons. 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|