2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1742 kcal
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지방: 95.26g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 194.08g.
아침 식사: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 점심 식사: Spaghetti with Meat Sauce (=346g). 저녁 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), Keebler Zesta Original Saltine Crackers. 간식/기타: See's Original Fudge (with Pecans), Franklin Nut Cake, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Yay - happy that you are seeing movement again
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