2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1331 kcal
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지방: 52.35g | 단백질: 33.88g | 탄수화물: 184.30g.
아침 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом. 점심 식사: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мандарины, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Блинчики с Творогом, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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