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體脂30.4 ⬇️
R2-10
感冒有好多了😊
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50.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1053 kcal
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지방: 36.25g | 단백질: 145.81g | 탄수화물: 46.91g.
아침 식사: 中華 菊糖雙分離蛋白, 義美 無加糖黑豆奶. 점심 식사: 雪白菇, 櫛瓜, Costco 板豆腐. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 玉美 台灣鮮香菇, Costco 板豆腐, 櫛瓜. 간식/기타: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 中華 菊糖雙分離蛋白. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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