2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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2267 kcal
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지방: 99.02g | 단백질: 124.51g | 탄수화물: 213.21g.
아침 식사: 奇美 包子. 점심 식사: 7-11 蔥鹽烤雞蔬食便當. 저녁 식사: 摩斯漢堡 牛肝蕈洋蔥湯, 全聯 客家小炒豆干, 炒雞蛋, 叉燒, 炒青菜, 白飯. 간식/기타: 意大利辣香腸（乾硬狀）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 里仁 巧克力夾心酥, 歐維氏 70%黑巧克力, 麻油雞, 義美 全脂鮮奶, 烏魚子. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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