2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1010 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 87.85g.
아침 식사: 풀무원 한끼연두부. 점심 식사: 네떼 치킨텐더샐러드. 저녁 식사: 바나나, 미주라 초코 크로와상, 데본 클로티드 크림, 신라명과 호밀빵, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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