2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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1774 kcal
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지방: 75.25g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 199.39g.
아침 식사: Butter, Bays Original English Muffin, Coffee, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Naturegg Eggs, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. 점심 식사: Chili, Mrs Baird's Large White Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Potato Chips, Nabisco Nutter Butter. 저녁 식사: Pro2Snax Sliced Apples with Chocolate Caramels & Pretzels, Lean Cuisine Marketplace Chicken Fried Rice. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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