2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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1281 kcal
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지방: 61.42g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 145.39g.
아침 식사: 천혜향, 네스프레소 캡슐커피, 매일 어메이징 오트 언스위트, 미주라 통밀 도넛츠. 점심 식사: 데본 클로티드 크림, 호밀빵, 연어샐러드. 저녁 식사: 코스트코 냉동 아보카도, 바나나, 매일 어메이징 오트 언스위트, 연어샐러드. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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