2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1598 kcal
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지방: 72.11g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 187.23g.
아침 식사: Степ Конфета, Global Village Зелёный Горошек, Черноголовка Тархун, Макароны по Флотски. 점심 식사: Astoria Цезарь Сырный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Молочная Станция Масло Сливочное, Caesar Пельмени Elite. 간식/기타: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Степ Конфета. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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