2014년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.0 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 14일:
|
1114 kcal
|
지방: 73.26g | 단백질: 37.88g | 탄수화물: 80.11g.
아침 식사: Cream Cheese Spread, Starbucks Sweetened Whipped Cream (Grande/Venti), Starbucks Espresso Shot. 점심 식사: So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Green Tea, Banana Fritter, Trader Joe's Green Papaya Salad, Chinese Broccoli (Cooked), Trader Joe's Beef Jerky. 저녁 식사: tendergreens Arugula salad. 간식/기타: Half and Half Cream, Coffee. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|