2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
|
1735 kcal
|
지방: 108.56g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 101.93g.
아침 식사: Opeino Халлуми, Фермерская Коллекция Филе Индейки, Lurpak Spreadable, Сырный кекс с оливками. 점심 식사: Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Креветки, Sheiis Тунец в Собственном Соку , Говядина Тушеная, Свиная Отбивная. 저녁 식사: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Кокосовое Печенье 🍪 без Глютена. 간식/기타: Кекс, Orasi Кокосовое Молоко Бариста, Конфеты с орехами микс. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|