2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
|
1558 kcal
|
지방: 62.06g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 175.43g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Банан, Богдаша Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. 저녁 식사: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Кубаночка Соус Томатный Аджика, Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Молочная Станция Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|