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體脂31.0
內臟4
BMI 21.3
R1-3轉R2-1
終於……🥳
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51.1 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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1151 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 151.89g | 탄수화물: 42.06g.
아침 식사: 統一 陽光無加糖豆漿, 中華 菊糖雙分離蛋白. 점심 식사: 全聯 蔥, 全聯 牛番茄, 全聯 金針菇, 義美 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 義美 傳統板豆腐, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 牛番茄. 간식/기타: 中華 菊糖雙分離蛋白, 統一 陽光無加糖豆漿. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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