2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1615 kcal
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지방: 77.74g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 131.75g.
아침 식사: сырные лепешки, Индилайт Ветчина из Индейки. 점심 식사: Чай с Сахаром, Ikea Рыбные Палочки, Щи Зеленые, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. 간식/기타: Alpen Gold Молочный Шоколад , Maxler Изотоник, Real Caps Омега-3 Концентрат, пп печенье. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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