2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1697 kcal
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지방: 81.84g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 178.55g.
아침 식사: Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Smithfield Boneless Ham Steak, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 점심 식사: Kraft Creamy Melt Mozzarella , Sunbeam Giant White Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. 저녁 식사: Sunset Mini Cucumbers, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Hershey's Kit Kat, Rum Cake (serving = 1/16 of cake). 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Good morning, Debbie! Have a great week!:)
2022년 11월 28일 작성이: NAVYWIFESKI
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