2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
1998 kcal
|
지방: 68.38g | 단백질: 128.32g | 탄수화물: 220.17g.
아침 식사: Орехи Кешью, Магнит Банан, Schonfeld Parmesan 42%, ВкусВилл Голубика, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Американо. 점심 식사: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Консервы, Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. 저녁 식사: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Chocolate Sole 100% Chocolate, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. 간식/기타: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Алтайский Лен Семена Льна, Гарнец Овсяная Мука, Масляный Король Мука Конопляная, Американо. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|