2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1640 kcal
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지방: 83.54g | 단백질: 51.73g | 탄수화물: 180.17g.
아침 식사: Great Value Egg, Smithfield Boneless Ham Steak, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: Duke's Mayonnaise, Happy Harvest Candied Yams, Turkey Breast Meat, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Bob Evans Homestyle Stuffing, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey. 저녁 식사: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Specially Selected Creme Brulee, Fruit Salad with Marshmallows. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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 댓글
Temporary, it'll be gone in no time.
2022년 11월 25일 작성이: shirfleur 1
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Just a bobble, stay on track. You got this!
2022년 11월 25일 작성이: writingwyo
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