2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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2187 kcal
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지방: 68.41g | 단백질: 134.64g | 탄수화물: 229.52g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Turkey Wing, Turkey Drumstick (Skin Eaten). 저녁 식사: Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Hummus , Pita Bread, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. 간식/기타: Trader Joe's Mochi, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Market Day Carrot Cake, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Chianti Wine. 더보기
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2038 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기
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안정된 체중
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