2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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582 kcal
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지방: 17.32g | 단백질: 39.69g | 탄수화물: 71.01g.
아침 식사: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates, Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas. 점심 식사: Maizena Harina de Maiz, Hacendado Tofu Firme, Clara de Huevo, Lechuga, Tomates. 저녁 식사: Hacendado Guisantes Enlatados, Champiñones, Tomates. 간식/기타: Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
2022년 11월 25일 작성이: Silvi-es+
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Gracias, Silvi!! Se va notando el 5:2. Hoy, toca restringir
2022년 11월 25일 작성이: EvaSieteTres
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2022년 11월 25일 작성이: Lasaña
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Gracias, Las! Hoy me ha costado mentalizarme de la restricción, pero tocaba y lo estoy cumpliendo.
2022년 11월 25일 작성이: EvaSieteTres
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2022년 11월 25일 작성이: marmag1
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