2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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2739 kcal
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지방: 118.18g | 단백질: 142.58g | 탄수화물: 258.98g.
아침 식사: 肉包. 점심 식사: 台糖 大豆沙拉油, 三杯雞, 炒青菜, 白飯. 저녁 식사: 7-11 白蘿蔔, 全家 千層玉子燒, 叉燒, 炒青菜, 白飯. 간식/기타: 福味 黑糖麻花捲, 鴨肉, 小仁泉 桂圓黑木耳, 7-11 削皮富士蘋果袋, 無糖豆漿, 義美 全脂鮮奶, 台糖 大豆沙拉油, 花枝, 鮮煮藝 羊肉爐, MOS 冰紅茶(L). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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