2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1275 kcal
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지방: 71.10g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 103.89g.
아침 식사: Egg, Smithfield Boneless Ham Steak, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, KFC Fried Chicken Breast. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 간식/기타: Hershey's Payday (Snack Size), Hershey's Kit Kat, Blueberries. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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