2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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554 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 23.70g | 탄수화물: 61.54g.
아침 식사: Кофе, Ламбер Сыр Тильзитер, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Останкино Колбаса Юбилейная, Слобода Майонез, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сметана 15%, SPAR Курица Отварная, 4 Сезона Щавелевый Суп. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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