2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1966 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 63.40g | 탄수화물: 291.26g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과. 점심 식사: 찐감자, 하루견과 하루견과, 삼립 단팥이 가득 단팥빵. 저녁 식사: 찐고구마, 계란국, 삶은계란, 하루견과 하루견과, 비빔밥. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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